Op vakantie was persoonlijke effectiviteit niet bepaald ‘on top of mind’. Daar, op het strand bijvoorbeeld, was het eigenlijk vooral zaak om zo min mogelijk voor elkaar te krijgen. Maar ik las een interview met Mark Tuitert. En dacht ik aan een filmpje was ik eens was tegengekomen.
Hij legt uit hoe hij visualiseren gebruikt om de perfecte rit te schaatsen. Waarmee hij later een gouden plak zou behalen. Hij ziet elke centimeter van die rit voor zich.
De kracht van iets visualiseren is groot. Veel mensen met succes, hebben van tevoren bedacht waar ze heen wilden. Ze hebben in hun hoofd verbeeld wat ze wilden bereiken en hoe dat eruit zou zien.
Zie je het voor je?
Soms haak je af, nog voor je goed en wel bent begonnen. Het zou kunnen dat je uitkomst niet goed genoeg voor hebt gesteld. Hoe helderder je eindresultaat (en de weg ernaartoe!), hoe beter je weet wat je moet doen om er te komen. En hoe beter je het vol kunt houden.
Probeer maar ‘ns
Stel je een project of taak voor. Bedenk niet alleen hoe je gaat beginnen. Maar neem even de tijd en doe je ogen dicht. Maak je zo concreet mogelijk een voorstelling van het eindresultaat. En bedenk dan, hoe de weg ernaartoe eruitziet. Wat ga je als eerste doen? Met wie ga je afspreken? Waar ga je werken? Welke spullen heb je nodig? Welke moeilijkheden kom je tegen en hoe ga je die overwinnen? Doe dit een aantal keer en ontdek wat het effect is!
Meer voor elkaar krijgen is een van de manieren om meer plezier uit je werk te halen. Hier vind je nog meer tips over werkplezier.
Geef een reactie