22 redenen waarom vitaliteit je geheime wapen is

Om je vandaag de dag staande te houden in de maatschappij is het belangrijk dat je vitaal bent. Nu we allemaal langer moeten doorwerken en banen niet meer voor het leven zijn, is het des te belangrijker om je vitaliteit op peil te houden. En dat niet alleen. Je voelt je krachtiger en gelukkiger.

En nog meer redenen waarom vitaliteit je helpt:

1. Je voelt je beter. Als je vitaal bent zit je lekkerder in je vel.
2. Je ziet er beter uit. Vitaliteit zie je aan de buitenkant.
3. Het maakt je werk leuker. Je hebt meer energie en krijgt meer voor elkaar. En van resultaten wordt iedereen blij.
4. Je bent gezonder. Je hebt energie, hebt minder stress, beweegt voldoende en eet gezond. Allemaal zaken die bijdragen aan een goede gezondheid.
5. Je hebt meer doorzettingsvermogen. Als je vitaler bent, heb je meer energie om dingen vol te houden.
6. Je bereikt meer. Zie reden 5, 10, 15 en 20!
7. Je geniet meer van het leven. Vitaliteit is levenslust.
8. Anderen willen bij je in de buurt zijn. Vitaliteit straal je uit!
9. Je hebt meer energie. Vitaliteit = energie. Energie = vitaliteit.
10. Je hebt meer zelfvertrouwen. Je fysieke gesteldheid heeft invloed op je mentale gesteldheid. Je lichaam is fit en krachtig. Je hoofd voelt zich ook fit en krachtig.
11. Je bent minder vaak ziek. Je bent energiek en fit. Zo houd je die verkoudheid makkelijker buiten de deur.
12. Er lukt meer. Simpelweg omdat je je krachtig voelt en energiek krijg je meer voor elkaar.
13. Je inspireert anderen. Je straalt en hebt meer succes. Dat werkt aanstekelijk!
14. Je leeft langer. Je bent gelukkig en gezonder. Ik geef geen garanties, maarruh, je hebt wel meer kans.
15. Je bent vrolijker.
16. Je slaapt beter. En dat is mooi, want van goed slapen word je…? Juist!
17. Je weet beter wat je wilt. Als je niet vitaal bent, futloos, zonder energie. Kun je gemakkelijker in een negatieve spiraal terecht komen. Als je dan even niet zo goed weet wat je wilt, kom je daar makkelijker uit als je vitaal en energiek bent.
18. Je ontspant beter.
19. Je hebt minder stress. Je lichaam voelt zich goed en is beter bestand tegen stress.
20. Je denkt positiever. Een positieve instelling maakt het leven stukken mooier. En, negativiteit kost alleen maar bergen energie.
21. Je lacht meer.
22. Je hebt energie over om naast je verplichtingen leuke dingen te doen.

Ook overtuigd van het nut van vitaliteit? Lees meer over hoe je je vitaliteit verhoogt in deze blog!

Wil jij werk dat echt bij je past?

Download het Gratis Ebook

Wil je met meer plezier naar je werk? In het e-book 'Ontdek je talent' leer je de 5 stappen op weg naar werk dat écht bij je past.